Jógový Pobyt na Katamaráne • Chorvátsko
Joga a jachting:
Hľadanie rovnováhy na mori
Pridajte sa k nám na týždeň, kde sa luxus plavby spája s pokojom jogy. Na palube našich katamaránov — stabilných, priestranných a elegantných — sa budeme plaviť cez tajné zátoky Dalmácie (Split, Hvar, Kornati).
Navrhnutá pre začiatočníkov aj pokročilých jogínov, táto cesta ponúka dokonalú rovnováhu medzi aktivitou a relaxáciou.
Vedená joga pri východe a západe slnka
Metabolické stredomorské stravovanie
Jadranské
zátoky a tiché kotviská
Prémiové bývanie na palube
Jógový program na palube
| 07:30 – 09:00 | Ranná energia a pránájáma ◦ Prebúdzajúci flow na opustenej pláži alebo móle pri východe slnka. |
| 09:00 – 10:00 | Zdravé raňajky ◦ Doplnenie energie predtým, než vyplávame k nášmu ďalšiemu cieľu. |
| 10:00 – 13:00 | Plavba a kúpanie ◦ Plavba na otvorenom mori, kúpanie v krištáľovej vode alebo relax v sieťach na prove. |
| 13:00 – 14:30 | Obed na palube ◦ Ľahký stredomorský obed (možnosti Veg/Ryby). |
| 17:00 – 18:30 | Joga pri západe slnka a Nidra ◦ Regeneračná večerná prax (Asana/Nidra) na uvoľnenie denného napätia. |
| 19:00 | DVečera a objavovanie ◦ Večera pod hviezdami alebo objavovanie starobylých ostrovných dediniek. |
Lekcie Vinyasa & Hatha Flow
Zažite hranicu námorného fitness s našimi strojmi Reformer v námornej kvalite. Tieto lekcie, konštrukčne ukotvené pre bezpečnosť a stabilitu, využívajú pohyb jachty na zosilnenie aktivácie stredu tela. Zahŕňa technológiu Smart Mirror pre virtuálny koučing a vybavenie z nehrdzavejúcej ocele navrhnuté tak, aby odolalo morskému prostrediu.
Pránájáma a Vedomá Meditácia
Rozprestrite si podložku na slnečnej palube alebo na odľahlej pláži. Naša filozofia „konvertibilného priestoru“ mení helipad alebo provu na štúdio pod šírym nebom. Východ slnka pre reset vášho cirkadiánneho rytmu a večerný regeneračný flow na uvoľnenie chrbtice pred večerou.
Preskúmajte Flotilu
