Jógový Pobyt na Katamaránu • Chorvatsko
Jóga a plachtění:
Hledání rovnováhy na moři
Připojte se k nám na týden, během kterého se luxus plavby snoubí s klidem jógy. Na palubě našich katamaránů – stabilních, prostorných a elegantních – budeme plout tajnými zátokami Dalmácie (Split, Hvar, Kornati).
Tato lekce, určená jak pro začátečníky, tak pro pokročilé jogíny, nabízí dokonalou rovnováhu mezi aktivitou a relaxací
Jóga při východu a západu slunce s instruktorem
Metabolické středomořské stravování
Jadranské
zátoky a klidná kotviště
Prémiové ubytování na palubě
Jógový Program na Palubě
| 07:30 – 09:00 | Ranní energie a Pránájáma ◦ Probouzející flow na opuštěné pláži nebo molu při východu slunce. |
| 09:00 – 10:00 | Zdravá snídaně ◦ Načerpejte energii, než vyplujeme k našemu dalšímu cíli. |
| 10:00 – 13:00 | Plavba a koupání ◦ Plavba na otevřeném moři, koupání v křišťálové vodě nebo relaxace v sítích na přídi. |
| 13:00 – 14:30 | Oběd na palubě ◦ Lehký středomořský oběd (možnosti Veg/Ryby). |
| 17:00 – 18:30 | Jóga při západu slunce a Nidra ◦ Regenerační večerní praxe (Ásany/Nidra) k uvolnění celodenního napětí. |
| 19:00 | Večeře a objevování ◦ Večeře pod hvězdami nebo objevování starobylých ostrovních vesnic. |
Lekce Vinyasa a Hatha Flow
Zažijte novou úroveň fitness na moři s našimi stroji Reformer v námořní kvalitě. Tyto lekce, které jsou strukturálně ukotveny pro maximální bezpečnost a stabilitu, využívají pohybu jachty k zesílení aktivace středu těla (core). Součástí je technologie Smart Mirror pro virtuální koučink a vybavení z nerezové oceli navržené tak, aby odolalo mořskému prostředí.
Pránájáma a Všímavá Meditace
Rozviňte svou podložku na sluneční palubě nebo na odlehlé pláži. Naše filozofie „Convertible Space“ (přeměnitelný prostor) mění helipad nebo příď v otevřené studio pod širým nebem. Ranní lekce pro resetování vašeho cirkadiánního rytmu a večerní regenerační flow pro uvolnění páteře před večeří.
Kolekce plavidel
